Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3099 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 264.59g | Carbs: 352.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Каждый День Гречневая Крупа, Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: Банан, Dymatize Протеин (33г), Первым Делом Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля Поле's Weight History
|