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Viel ist es ja nicht. Aber gut, wenn man zum großen Abendessen einlädt, muss man damit rechnen.
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98.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1892 kcal
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Fat: 91.94g | Prot: 105.72g | Carbs: 166.05g.
Lunch: Gazi Grillkäse, Kirschtomaten, Milch 1,5%, Naturjoghurt (Vollmilch), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Pinienkerne, Rosinen, Couscous (Gekocht). Dinner: Kirschtomaten, Gutes Land Maasdamer, Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Other: Maracuja, Striegistaler Zwerge Camembert Leicht. more...
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2689 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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