Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 45.42g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Сэн Сой Лапша Гречневая, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Кофе Эспрессо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Renardi Пирожное Творожное, Язык Говяжий Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|