Diole Silvs's Journal, 10 Aug 16

Hoje me pesei e fiquei satisfeita apesar de ser tão pouquinho motiva a minha caminhada #rumoao65kg

76.1 kg Lost so far: 12 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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972 kcal

Fat: 36.42g | Prot: 69.81g | Carbs: 93.89g.   Breakfast: Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café (Infusão). Lunch: Cenouras, Peito de Frango. Dinner: Ovo Cozido, Alface, Tomates. Snacks/Other: Pão Doce, Mamão, Maçã. more...

2014 kcal

Exercise: Kangoo - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...