Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 97.87g | Carbs: 316.54g.
Lunch: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Dinner: Tas Kebabı, Haşlanmış Yumurta, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Dost Ayran. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|