Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
147.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 60.63g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Mirtilli, Mela Verde, Solidal Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Coop Olio di Semi di Arachide, Arachidi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Meteora Feta Greca, Uovo. Dinner: Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Barilla Sugo al Pomodoro, Ceci Secchi. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|