Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
68.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 63.52g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|