Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2016
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74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 192.28g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Cannella, Eridania Zucchero, Le Naturelle Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Myprotein Omega 3, Uovo, GoNutrition Pure Fine Oats, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Mirtilli. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carosello, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Eurospin Gallette di Mais, Lattuga a Foglia Verde, Selex Tonno al Naturale. Snacks/Other: Anguria, Selex Cracker con Mais, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Nestlé Miele Cheerios, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Cannella, Zucchero, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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steady weight
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