Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
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74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 33.96g | Prot: 191.17g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchero di Canna, Myprotein Omega 3, Uovo, GoNutrition Pure Fine Oats, Sciroppo d'acero, Mirtilli, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Selex Tonno al Naturale, Gallo Riso Nero Venere. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carosello, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Fesa di Tacchino, Selex Gallette 5 Cereali, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Zucchero di Canna, Uovo, Fage Fruyo Fragola 0%, GoNutrition Pure Fine Oats, Le Naturelle Albume d'uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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