carmela cassaro's Journal, 05 Aug 16

lo so mangire cosi nn è il massimo però devo... domani sabato ..e domenica... se lievito ancora mi deprimo meglio prevenire un po prima 😂😂

75.5 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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620 kcal

Fat: 20.07g | Prot: 34.86g | Carbs: 72.75g.   Breakfast: Land Latte Scremato UHT. Lunch: Salmone Affumicato, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Dinner: Anguria. Snacks/Other: Fin Carré Cioccolato al Latte. more...

2553 kcal

Exercise: Ballet - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...