Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
53.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 14.77g | Prot: 39.54g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Lunch: Суп с Морским Коктейлем. Dinner: Суп с Морским Коктейлем. Snacks/Other: Черешня, Апельсин, Арбуз. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|