sunsum31's Journal, 03 Aug 16

tras unas vacas de 10 dias de desenfreno gastronomico
78.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2016:
1870 kcal Fat: 37.00g | Prot: 68.20g | Carbs: 316.69g.   Breakfast: Hacendado Leche Desnatada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogurt Sabores, Kiwi, Mermeladas y Conservas, Pan Blanco. Lunch: Danone Arroz con Leche, Pan Blanco, Puré de Verduras, Fresno Pollo Empanado. Dinner: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur 0% Sabores. more...
2314 kcal Exercise: Housework - 34 minutes, caminar - 48 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 9.1 kg a Week

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