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Vielen Dank liebe Waage, du mich auch.
Nun weiß ich was so ein sündhafter Tag mit sich bringt. Dabei ist er schon drei oder vier Tage her. Nie wieder... 😝
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130.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1361 kcal
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Fat: 59.97g | Prot: 63.08g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: miree Paprika Chili, Aldi Blütenhonig Cremig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Dinner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Hirtenkäse, Gazi Halloumi, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Real Quality Bunter Mix Salat. Snacks/Other: Corny Free Schoko. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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