Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 92.54g | Carbs: 233.98g.
Breakfast: Vadelmat, Arki Rae, Kaurapuuro, Rasvaton Maito. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Suolakurkut, Sinappi, Ketsuppi, Atria Uunilenkki, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. Dinner: Oliiviöljy, Eridanous Feta, Jalostaja Italianpata, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Kiisseli, Kermavaahto, Hillot, Lettu. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|