Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 153.65g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Какао-Порошок (Несладкий), Замороженная Вишня, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Помидоры, Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гречка, Малина, Протеин, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Миндаль, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Протеин, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.shishko77's Weight History
|