Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
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75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1803 kcal
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Fat: 34.55g | Prot: 191.88g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Susine, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats, Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Zucchine Bollite, Curtiriso Riso Basmati, Carne di Cavallo, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucchine Bollite, Curtiriso Riso Basmati, Salmone. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Selex Cracker con Mais, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. more...
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Losing 7 kg a Week
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