Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 191.88g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Susine, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats, Zucchero di Canna, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Zucchine Bollite, Curtiriso Riso Basmati, Carne di Cavallo, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucchine Bollite, Curtiriso Riso Basmati, Salmone. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Selex Cracker con Mais, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|