Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 61.49g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Яблочные Оладьи, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Чай с Лимоном, Карат Торт Тирамису, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана, Суп Грибной. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай с Лимоном, Черемушки Торт Тирамису, Вологодские Продукты Сметана 15%, Кабачки Жареные, Котлета по-Киевски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vерунчик's Weight History
|