Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 53.54g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Du darfst Leichte Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Schokobrötchen, Milchkaffee, Orangensaft. Lunch: Kaffee mit Milch, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: McDonald's Pommes Frites (Klein), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Other: Warsteiner Premium Verum. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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