|
Gestern wohl etwas übertrieben, macht man zum Glück nicht immer.
Urlaub vorbei, da gebe ich mal wieder Gas.
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 38.04g | Carbs: 244.94g.
Breakfast: Banane, Kaffee, My Muesli Blaubeer Müsli, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett. Dinner: Harry Vital + Fit Brot (56g), MinusL Feinster Fleischsalat. Snacks/Other: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Schöfferhofer Grapefruit, Eisbecher, Äpfel, Minusl Lockerer Sahnepudding Bourbon-Vanille. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|