|
was te verwachten na een klote week ,.....
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 61.64g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: AH Volkorenbrood, AH Puur & Eerlijk Achterham, Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Volkorenbrood, Koffie met Melk, Koffie. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkorenbrood, Koffie, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Vleessalade, AH Witte Bolletjes. Dinner: Aldi Varkensribeye Gemarineerd, Euro Shopper Doperwten, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Other: Koffie met Melk, Euro Shopper Maria Biscuit, Leidingwater, Koffie met Melk, Gooskens Veelkorenbiscuit, Leidingwater, Koffie met Melk. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
Rot voor je. Hoop dat je je volgende week beter voelt.
31 Jul 16 by member: annemiek rembil
|
Ga me best doen annemiek , heb wel al vandaag weer eens 6 km gelopen , dus begin is er weer ,..
31 Jul 16 by member: robbievos
|
Dat klinkt als een goed begin van de nieuwe week. Meer kan je niet doen, je blik vooruit.
31 Jul 16 by member: Ingridnatasja
|
Je hebt van die weken, die zou je het liefst willen overslaan! gelukkig duren ze maar een bepaalde tijd. Kom op Robbie...
|
ga weer me best doen en weer een nieuwe poging , komt goed ,..
01 Aug 16 by member: robbievos
|
Het KOMT goed!!! Ik heb er alle vertrouwen in dat je je snel herpakt Robbie!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robbievos's Weight History
|