|
☢️Gewichtseintrag:
Freitag, 29.07.16
Gewicht: 62,3 kg (-0,3 Kg)
Körperfett: 13,69 % (+0,37 %)
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2389 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 95.13g | Carbs: 341.62g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht 16%, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Lunch: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Dinner: Schinkenpizza. Snacks/Other: Ehrmann Obstgarten À La Apfelkuchen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|