Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 78.50g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Дыня. Lunch: Mirel Торт Наполеон, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Dinner: Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дыня, Нектарины, Абрикосы, Лагман. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Плавленый Виола, Смешанные Орехи, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|