stayfithd's Journal, 28 Jul 16

Es läuft wieder :) noch 2,5kg to go (run) bis zum Wohlfühlgewicht!
Noch knapp 2,5 Monate bis zum Marathon! Training läuft und essen schmeckt :) ich bin zufrieden

62.4 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2006 kcal

Fat: 62.22g | Prot: 83.11g | Carbs: 272.59g.   Breakfast: Knusperone Schokomüsli. Lunch: Fleisch, Geflügel oder Fisch, Gemüse Sandwich-Wrap. Dinner: Laugenbrezeln. Snacks/Other: McDonald's McSundae mit Schokosauce. more...

1982 kcal

Exercise: Running - 10/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...