Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
72 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 54.08g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Плов с Говядиной, Дикси Крабовые Палочки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|