Everlost's Journal, 28 Jul 16

☢️Gewichtseintrag:

Donnerstag, 28.07.16

Gewicht: 62,6 kg (+0,2 Kg)
Körperfett: 13,28 % (+0,32 %)

62.6 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1935 kcal

Fat: 64.45g | Prot: 70.34g | Carbs: 271.45g.   Breakfast: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Dinner: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Meica Curry King. Snacks/Other: Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...

1535 kcal

Exercise: Resting - 17 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 34 minutes. more...