Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 85.53g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Свиная Отбивная, Карамель, Конфеты из Молочного Шоколада, Груша, Свиная Корейка (Вырезка), Абрикосы, Каша Пшенная на Воде, Кукуруза Вареная, Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Белковый Омлет, Окей Булочка для Гамбургера, Салат Мимоза. more...
|
|
2326 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Housework - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 10 minutes, Standing - 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|