Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2016
|
73 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 79.71g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы, Щи, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Зеленый Чай. Dinner: Малышам Сок Яблоко-Смородина, Сухогруз Кальмар Сушеный, Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|