Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 88.29g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Минскхлеб Хлеб Сторожевой, Сливочное Масло, Русское Море Икра Нерки. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Минскхлеб Хлеб Сторожевой, Меридиан Сельдь Атлантическая в Белом Вине, Сливы. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Ратибор Варенье Крыжовник. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|