|
Dün sabah ve aç karnına tartılmadığım için biraz şüpheliydim, bi 100 gram daha gördüm 🙌
|
98.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 26.40g | Carbs: 67.63g.
Breakfast: Biber ve Acı Sos, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Danone Activia Çilekli. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|