Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
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70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1384 kcal
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Fat: 59.72g | Prot: 82.74g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Urkornhof Braunhirse, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Milbona Quark 20%, Strothmann Reine Molke, Edeka Beerenmischung, Forever Young Power Eiweiß, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel. Lunch: Ziegenkäse, Fenchel, Tomaten, Rote Chilischoten, Champignons, Gekochter Mangold. Dinner: Olivenöl, Kirschtomaten, Galbani Mozzarella Mini. Snacks/Other: Weißwein, Brombeeren, Haribo Colorado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Huhu,solangsam stockt die Gewichtsreduzierung bei mir...wer kennt das auch ?
23 Jul 16 by member: momozwickau
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Halte durch ... Es wachsen ja auch Muskeln und in paar Tagen geht das Gewicht wieder weiter nach unten 🍀
23 Jul 16 by member: Apollo56
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feel very good's Weight History
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