Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
76.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 55.87g | Carbs: 73.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Белая Мука, Вареное Яйцо, Капуста. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antikvarka's Weight History
|