Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
572 kcal
|
Fat: 8.06g | Prot: 41.57g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Минтай, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antikvarka's Weight History
|