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☢️Gewichtseintrag:
Montag, 18.07.16
Gewicht: 62,7 kg (+0,6 Kg)
Körperfett: 12,96% (-1,04 %)
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62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2071 kcal
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Fat: 73.87g | Prot: 80.85g | Carbs: 279.22g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. Lunch: Brunch Hamburger Style, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Crusti Croc Stapelchips Paprika, Pistazien, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. more...
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1537 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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