Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
55 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 18.16g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Dinner: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Нектарины, Сливы. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|