|
Toch weer een kilo , ik ben der blij mee ,....
|
92.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 8.80g | Prot: 25.82g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: AH Witte Bolletjes, Koffie met Melk, AH Zuivelspread Bieslook Light. Lunch: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Witte Bolletjes, Lidl Smeerkaas 20+, AH Witte Bolletjes, AH Yorkham Naturel, Koffie, AH Witte Bolletjes. Snacks/Other: Koffie. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|