Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
55 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 8.01g | Prot: 27.66g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Капучино (Обезжиренное), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Lunch: Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Dinner: Нектарины, Помидоры Черри, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|