PwRKanu's Journal, 15 Jul 16

ahí voyyy
92.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2016:
1718 kcal Fat: 51.82g | Prot: 76.08g | Carbs: 253.66g.   Breakfast: Banana, BC Mermelada de Durazno, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Naranjas, Dia Pizza de Mozzarella, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dinner: Masa de Hojaldre, La Serenísima Queso Port Salut, Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas), Racimos de Brócoli. Snacks/Other: Manzanas Rojas Deliciosas, Criollitas Galletitas de Agua, Mermelada, Café con Leche Semi Descremada. more...
2258 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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