Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 14.61g | Prot: 37.33g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Черешня, Черешня, Сливы, Черника, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|