Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
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75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 194.75g | Carbs: 255.80g.
Breakfast: Noci di Macadamia, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, il Fior di Loto Fette Biscottate Integrali Farro Bio, Melone. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Farro, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Melone, Lattuga a Foglia Verde, Fesa di Tacchino, Saper di Sapori Piada Sottile. Snacks/Other: Susine, GoNutrition Whey Isolate 90, Melone, Rovagnati Carpaccio di Manzo, Selex Cracker con Mais. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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