Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 89.53g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Овощи Гриль. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадница Раф Кофе. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 51 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateShal's Weight History
|