Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 96.23g | Carbs: 227.34g.
Breakfast: Капуста, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sitting - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|