Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
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102.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 55.04g | Prot: 52.00g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Erdbeeren, Butter, Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Werner's Klöße Halb und Halb, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert), Schäufele. Dinner: Augustiner Lagerbier Hell. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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bernd.bruckauf's Weight History
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