Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 42.09g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Оливковое Масло, Травяной Чай. Lunch: Окей Телапия Жареная в Льезоне с Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Травяной Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konradi.olga's Weight History
|