Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2015
|
56 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2015:
|
1115 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 80.75g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Ладоград Говядина Запеченная, Борщ, Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 53.2 kg a Week
|
|
|