Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 74.10g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Göbber 100 Frucht Erdbeer, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach. Lunch: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Snacks/Other: Reissdorf Kölsch, Eridanous Halva mit 3% Kakao. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Noch 1 Kilo und du darfst auf die Usi-Party 😊. Ich hab überlegt das ich doch den Türsteher machen kann, dann hab ich das Glück mal die Usi - Luft zu schnuppern. 😅
|
Wenn ich das zum Urlaub nächstes Wochenende hinkriege wäre das echt der Hammer! Mein Mann zittert schon vor meiner Shoppingmanie in Italien.
07 Jul 16 by member: Anvilu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|