Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
159.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3101 kcal
|
Fat: 141.84g | Prot: 169.55g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Obstkuchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kühne Rotkohl das Original, Halbes Hähnchen. Dinner: Krombacher Radler (Flasche), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Krause Meat Rinder Steak. Snacks/Other: Milka Schokokugel, Lay's Super Chips Paprika. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schwergewicht im FOKUS's Weight History
|