Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 34.50g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Капучино (Обезжиренное), Нектарины, Клубника, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|