Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
68.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 42.67g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Виктория Язык Говяжий Отварной, Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Тыквенные Семечки. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Макарун, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Малина, Икра Минтая, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|