Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
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75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1781 kcal
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Fat: 33.83g | Prot: 192.85g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Apicoltura Casentinese Marmellata di Mirtilli, Pesche, GoNutrition Whey Isolate 90, Le Naturelle Albume d'uovo, GoNutrition Pure Fine Oats, Uovo. Lunch: Anguria, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Dinner: Selex Gallette di Riso, Pinoli, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: GoNutrition Whey Isolate 90, Re nel Regno Delle Delizie Treccine Grano Arso, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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