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100 Gramm kann ich verschmerzen. Hauptsache die 5 ist weg. Mal sehen ob ich jetzt wieder ne Woche an der 4 rumbastel. Ein bissel Angst habe ich vor Donnerstag. Wir wollen in der Stadt Fußball schauen und was trinken. 😰 hab mal geschaut, so ein cuba libre hat um die 200 kcal. Wenn ich 4 davon trinke, dann ist es ein Mittagessen. 😱
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134.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 102.27g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, TiP Bienenhonig, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Bio Chia Samen, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Dinner: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Canderel Stevia, Edeka Erdbeeren, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehackt, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zitronensaft. Snacks/Other: Ja! Fettarme Milch 1,5%. more...
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3511 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Ich bin jetzt übrigens 2 Monate bei FS und habe im dieser Zeit 13,7 Kilo abgenommen. 😊
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Wahnsinn ... 13,7 kg! Glückwunsch! *** Selbst wenn Du Donnerstag mal über die Stränge schlägst, ist das kein Weltuntergang. Das ist eine einmalige Sache und die solltest Du ganz bewusst GENIESSEN!
04 Jul 16 by member: Valar.Dohaeris
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Wie wärs denn, wenn du den Cuba Libre mit Cola light oder zero bestellst? Da kann man sich ne Menge Zucker sparen 😊
04 Jul 16 by member: doenerys
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Hab ich auch schon dran gedacht. Ob die das machen wenn da so viel los ist? Ich denke, sie könnten es bei dem Stress vergessen. Aber ich werde mal so bestellen und schauen was die Waage dann sagt am nächsten Tag. Mit essen sparen wenn man Alkohol trinkt, ist sicher keine gute Idee. 😜 ich hab schon ewig keinen alk mehr getrunken, wahrscheinlich langen da schon 2 Gläser. 😁
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Katzenjammer-hoch-eins's Weight History
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